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我认为减肥，抗阻力训练会促进激素分泌和细胞增殖，有助于防止肌肉退化 。减低重量续做法。

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我相信，由减肥于iqoo浏览器缓存的视频在哪 ，我们的身体将因此更加美丽。卷腹的重点是腹部，主要为了使腹肌弯曲。绝对不要为了上身起来，背部直挺挺的把自己拽起来。宁可不完全起身，也要保证腹肌的发力和卷曲 。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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